 |
 |
Amino Asitİnsan vücudunda 20'den fazla amino asit bulunmaktadır ve bunların 8 tanesi esansiyel (vücut tarafından yapılamayan) olarak adlandırılmaktadır. Birbirine peptid bağlarıyla bağlanmış amino asitler proteinlerinleri oluşturur.
|
 |
CreatineKreatin kaslara hızlıca kullanılabilir enerji sağlar. Bunun anlamı, "daha çok enerji daha çok güç"tür. Daha yoğun antrenman yapabilir, kaslara daha çok yük bindirebilir ve kaslarınızı daha iyi inşa edebilirsiniz yenilenme süreci boyunca.
|
|
 |
KarbonhidratYağlar ve proteinlerin yanında, karbonhidratlar ana enerji kaynağıdır. Karbonhidratlar antrenmanlarda veya yarışmalarda kaslar için en önemli yakıtı temsil etmektedir. Aynı zamanda beyin ve sinir sistemi, konsantrasyonunu ve tepkiselliğini...
|
|
 |
ProteinProteinler, dışardan alınması gereken takviyelerdir. Amino asitler proteinlerin yapı taşlarını oluşturur. Protein takviyesi, insanın fiziksel verimliliği ve sağlığı için önemli bir rol oynamaktadır. Proteinler kasların yapısını, bağlayıcı dokuyu, deri, saç ve tırnak yapılarını...
|
